Το αμυγδαλέλαιο έχει μακρά ιστορία σε πολλές διαφορετικές σχολές παραδοσιακής ιατρικής. Χρησιμοποιείται για μεγάλη ποικιλία σκοπών, αλλά είναι περισσότερο γνωστό για τη χρήση του στη φροντίδα του δέρματος. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για το αμυγδαλέλαιο και τις πιθανές χρήσεις του για την ενίσχυση της υγείας σας.

Υπάρχουν 2 κύριες ποικιλίες αμυγδάλου: το γλυκό αμύγδαλο (Prunus dulcis var. dulcis) και το πικραμύγδαλο (Prunus dulcis var. amara). Τα ίδια τα αμύγδαλα αναφέρονται επίσης ως Prunus amygdalus ή Amygdalus communis.

Τα αμύγδαλα είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά όπως:

Ακόρεστα λίπη: Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (MUFAs), πολυακόρεστα λίπη και φυτοστερόλες (η φυτική εκδοχή της χοληστερόλης, η οποία είναι δομικά παρόμοια αλλά όχι πανομοιότυπη)
Βιταμίνες Β: Βιταμίνη Β2 (γνωστή και ως ριβοφλαβίνη), βιταμίνη Β3 (νιασίνη) και βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ)
Βιταμίνη Ε, ειδικά με τη μορφή α-τοκοφερόλης
Μέταλλα: Μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο, χαλκός, φώσφορος, μαγγάνιο και ψευδάργυρος
Πρωτεΐνες: Συγκεκριμένα, υψηλά επίπεδα αργινίνης (ένα αμινοξύ)
Ίνες

Το γλυκό αμυγδαλέλαιο χρησιμοποιείται ως έλαιο φορέα, που σημαίνει ότι χρησιμοποιείται για την αραίωση άλλων αιθέριων ελαίων για να τα κάνει πιο ασφαλή για χρήση στο δέρμα. Αυτό συμβαίνει γιατί το γλυκό αμυγδαλέλαιο δεν εξατμίζεται εύκολα, έχει ήπια μυρωδιά και απορροφάται εύκολα από το δέρμα. Για αυτούς τους λόγους, το γλυκό αμυγδαλέλαιο χρησιμοποιείται επίσης συχνά ως εικονικό φάρμακο ή θεραπεία ελέγχου σε μελέτες αρωματοθεραπείας.

Ενυδατική
Παραδοσιακά, το αμυγδαλέλαιο χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία παθήσεων ξηρού δέρματος όπως η ψωρίαση και το έκζεμα. Το αμυγδαλέλαιο χρησιμοποιείται επίσης συχνά σε μασάζ και θεωρείται καλή τοπική ενυδατική κρέμα
Μια κλινική μελέτη σε 9 ενήλικες και 7 βρέφη έδειξε ότι το γλυκό αμυγδαλέλαιο ήταν εξίσου αποτελεσματικό και ασφαλές με τη βαζελίνη (petrolatum) όταν χρησιμοποιείται ως ενυδατική κρέμα.
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β και ο ψευδάργυρος είναι γνωστό ότι παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση υγιούς δέρματος.

Βλάβη από τον ήλιο
Η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία από το ηλιακό φως μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη γήρανση του δέρματος και σε διάφορους καρκίνους του δέρματος. Σε μια μελέτη σε ποντίκια, το αμυγδαλέλαιο απέτρεψε τη βλάβη του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία όταν εφαρμόζεται τοπικά. Το αμυγδαλέλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη δημιουργία ενός αντηλιακού χαμηλού κόστους με φυσικά συστατικά. Τα περισσότερα φυσικά αντηλιακά περιέχουν λάδι, έναν αντιηλιακό παράγοντα και κερί για να τα ενώσει όλα μαζί. Οι ερευνητές ανέπτυξαν ένα αντηλιακό χαμηλού κόστους, που συνδυάζει αμυγδαλέλαιο (75% κατά μάζα), κερί μέλισσας (9%) και οξείδιο ψευδαργύρου (16%).

Ραγάδες
Μια κλινική μελέτη 159 γυναικών έδειξε ότι η χρήση αμυγδαλέλαιου θα μπορούσε να αποτρέψει τις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αν και η μελέτη δεν ανέφερε τον τύπο του αμυγδαλέλαιου ή τη μέθοδο χρήσης αμυγδαλέλαιου (σε μασάζ, τοπικά ή κατάποσης).
Μια άλλη μελέτη ανέφερε ότι ένα μασάζ με πικραμυγδαλέλαιο μείωσε την εμφάνιση ραγάδων στην εγκυμοσύνη σε μια μη τυχαιοποιημένη κλινική μελέτη 141 γυναικών. Ωστόσο, το πικραμύγδαλο από μόνο του δεν είχε σημαντική επίδραση και μια διαφορετική μελέτη 150 γυναικών έδειξε ότι μια κρέμα που περιέχει αμυγδαλέλαιο δεν είχε καμία επίδραση στον αριθμό ή τη σοβαρότητα των ραγάδων. Μερικοί ερευνητές έχουν προτείνει ότι το μασάζ, και όχι το ίδιο το λάδι, μπορεί να είναι το κρίσιμο μέρος αυτής της θεραπείας.

Φλεγμονή
Το αμυγδαλέλαιο περιέχει αντιοξειδωτικές ενώσεις που διερευνώνται επί του παρόντος για τη δυνατότητά τους κατά της χρόνιας φλεγμονής.
Μεταξύ των αντιοξειδωτικών στο αμυγδαλέλαιο είναι η βιταμίνη Ε, η οποία είναι σημαντική για τη φυσική αντιοξειδωτική άμυνα του οργανισμού. Η βιταμίνη Ε στο αμυγδαλέλαιο μπορεί να είναι ευεργετική για τη μείωση της φλεγμονής, την επιβράδυνση της γήρανσης και ακόμη και την ενίσχυση της έμφυτης άμυνας κατά του καρκίνου και των καρδιακών παθήσεων.
Το αμυγδαλέλαιο μπορεί επίσης να προστατεύσει από τη φλεγμονή του ήπατος. Μια μελέτη σε αρουραίους έδειξε ότι 5 εβδομάδες θεραπείας με αμυγδαλέλαιο μείωσε τη βλάβη και ενίσχυσε την ανάρρωση μετά από τοξική βλάβη στο ήπαρ, υποδεικνύοντας ότι το αμυγδαλέλαιο μπορεί να έχει παρόμοια προστατευτικά αποτελέσματα στους ανθρώπους.

Στην Aroma Massage χρησιμοποιούμε αμυγδαλέλαιο ψυχρής έκθλιψης